北体大金季春教授来校作专题讲座

    应体育科学学院邀请，北京体育大学博士生导师金季春教授6月25日来校讲学，并于当晚在临海校区学术报告厅为体育学院师生作《力量与力量训练的几点思考》专题讲座。体育学院院长方爱莲主持讲座。
    金季春教授结合PPT向阐释了肌纤维（肌肉）发力的规律、肌肉力转化为关节力矩、末端效应器力与各关节力矩关系三个层次的人体肌肉力量的定义，强调肌肉只对它所跨过的关节起作用，没有某一块（一群）肌肉力量是能代替其它关节肌肉起“核心”作用。他进而提出力量训练的几方面思考：一、要从受训对象的具体情况出发，根据任务和目的确定发展力量的方案；二、始终要把防止运动损伤放在第一位；三、力量与柔韧要协调发展。
    金季春教授曾任国家体委科教司司长、北京体育大学党委书记兼校长，是著名的运动生物力学专家。讲座中，金教授通过讲解许多关于力量与力量训练的专业知识，将系统的人体知识、科学的运动训练有机地结合起来，其“力量训练既是科学的，又是艺术的，力量训练是充满创造与挑战”的观点让人耳目一新。讲座内容既新颖又实用，使在座师生获益非浅。