电信学院举行学生干部心理调适专题培训

10月22日下午，电信学院举行青年马克思主义者培养工程暨第三期“青锋成长计划”讲座第二讲，学院党总支委员董立达应邀作学生干部心理调适专题培训讲座，学院分团委学生会学生干部、各班班长及团支书参加培训。
    董立达老师以“树立正确心态，养成良好心理习惯”为题，围绕如何看待心理问题和正确解决心理问题等方面内容展开阐述。讲座通过多个角度，深层次讲述了情绪的产生、不同情绪产生的原因、如何避免和正确解决负面情绪的方法以及正确的人生心态；充分讲解了培养良好的心理习惯对当下的学习、生活以及对未来的职业道路的益处。她希望同学们能正确处理情绪，有效缓解心中的焦虑和压力，拥有良好的人生心态。讲座最后，董立达老师以“人生无常，方得圆满”引导同学们要保持乐观的心态，严肃对待工作，认真对待学习，表示拥有一个健康的心理与良好的心态，才能乐观地进行大学生活，有序高效地进行学习与学生会的工作!
    本次培训讲座，让同学知道如何正确对待不良的心理情绪，帮助同学们树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质。